🇮🇳国際ヨガデー🇯🇵

　６月21日は🧘国際ヨガデー(International Yoga Day)🧘

　インドのモディ首相が、ニューヨークの国連総会で行った「ヨガについて演説」により、2015年に国際連合総会により創始された🧘ヨガの日🧘

こんな日は、ヨガをする人達で集まって一緒に楽しみましょう❤️

❇️６月21日(金) 呼吸法(＊90分)

15：00～16：30

会員様/１チケット+500円・非会員様/3,500円(+TAX)

～ヨガという言葉の語源には「つながり✨」という意味が含まれています。呼吸に意識を向けながらカラダを動かすことで、心とカラダの調和が生まれる、つまり心とカラダがだんだんとつながってきます😀「呼吸」がもたらす恩恵を見直しましょう～

❇️６月22日(土) トランポリン＆ヨガ

(＊120分) 10：00～12：00

会員様/１チケット+1,000円・非会員様/4,000円(+TAX)

～トランポリン・レッスンでカラダを温め、「現時点での自身のヨガアサナ最高可動域」を感じていきましょう。力を出しきった後は➡️最高のシャバーサナが待っています❤️シャバーサナ時に爆睡してもOKです😆✨ただし➡️滝汗確実レッスンのため、下着の着替えも忘れずにお持ち下さい🌟～