「表情筋」って聞いたことがありますか？
カラダにもさまざまな筋肉があるように顔にも表情を生み出す筋肉があります。
それを「表情筋」といい、顔の狭い範囲の中に約60種類もあると言われています。

表情筋は長年の使われ方でクセがついていきます。
使われる筋肉と使われない筋肉の差が生まれると、使われない筋肉はしなやかさを失いかたくなって皮膚を引き上げる力をなくします。皮膚のたるみやシワ、くすみなどを引き起こし、顔全体の印象さえ変えてしまいます。

あなたはそれを年のせいだから……。とほうっておきますか？
一緒に表情筋を鍛えて「なりたい顔」に近づけましょう。

「顔ヨガプラス」レッスンでは表情筋を動かす「顔ヨガ」と、体を動かすヨガを一緒に行っていきます。

顔ヨガ＋はオンラインレッスンでもスタジオでも可能ですので、どちらかお選びください。

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