YOGAのこと

神聖なる生命科学とも称されるYOGA。
肉体・心・精神まで
高めてくれるともいわれます。
YOGAの歴史はたいへん古いものです。
数千年前のインドに起源をもつYOGAの思想と哲学は、
現代に生きる私たちに脈々と受け継がれ、教え伝えられています。
YOGAによって私達の心身のバランスを保ち、
また環境との調和をはかることができると感じ、
椿はレッスンをしています。
神聖なる生命科学とも称されるYOGA。
肉体・心・精神まで
高めてくれるともいわれます。
YOGAの歴史はたいへん古いものです。
数千年前のインドに起源をもつYOGAの思想と哲学は、
現代に生きる私たちに脈々と受け継がれ、教え伝えられています。
YOGAによって私達の心身のバランスを保ち、
また環境との調和をはかることができると感じ、
椿はレッスンをしています。
「インストラクター」って、運動神経が良い人がなる職業だと思っていませんか?
私は、自分がこの職業につくまで、そう思っていました。
なぜなら、私は「どうしたら体育の授業がサボレルか…」と考えているような運動苦手な子供だったからです。大人になってからも「やせたいなあ…」と思ってジムに入会してみるものの、1ヵ月もまともに通えないダメ人間。
そんな私が『ヨガ』だけは続き、日本・アメリカ・インドネシア……インドの聖地リシケシでの修行を経て、インド政府公認ヨガ講師として活動しています。
私がお伝えしているヨガはハタ・ヨガがベースとなっています。
ヨガを始めたい方にオススメ
入会前にトライアルでグループレッスンを受講することができます。
平日・土日祝含む(月~日)
¥19,280
12回(ワンクール)/4ヶ月以内
¥13,200 × 12回
¥158,400
土日祝(別途交通費) 60分
¥19,800
*時間や詳細等、ご希望があればお気軽にお問い合わせください。
椿先生がいつも言うのには「私は運動があまり好きではない、でもヨガはずっと続けてこられた」と言っています。
私も同感です。少し運動…体を動かしてみようかなと思っている方、ちょっと足を踏み入れてみたら楽しいかもね~
わかりやすくいつも自分でできることや気をつけることを伝えて下さるので、私は先生のレッスンが大好きです。
自分でできることをコツコツやってみたいと思います。
またよろしくお願いいたします!
ウォーミングアップからノリノリで、やる気をアップさせてくれます。そんな椿先生の指導は大好きです。全身運動なのでストレス発散できダイエット効果もあり 足裏でピョンピョン跳ぶので骨粗しょう症の予防にもなるようです。兎に角…楽しいです!
※大変申し訳ありませんが、
年末12月28日~年始1月4日の期間中は
トライアルレッスンを受付けておりません。
※ レッスンの内容は★が中心に近いものが初心者向きです。レッスンガイドを見る
入口で検温、消毒を済ませてから入店してください。
レッスンを受ける前に、簡単なアンケートに御協力をお願い致します。
※体験レッスンの時の服装:
リラックスできる服装、体を動かしやすい服を持参してください。
基本的に裸足で行いますので、靴下は不要です。
※トライアル特別レッスン料金:
1回=1,500円
当日の入会でトライアル料金無料
入会の場合、下記の物が必要となりますのでご準備ください。
【月謝会員希望の方】
【チケット会員希望の方】
自分でやってみるからこそ、発見が多いものです。
静岡初のヨガ棒を使いながらのセラピーや
筋肉量に着目したアンチエイジング・ヨガなど
レッスンスケジュールからお選びください。
まずはお気軽に体験レッスン!