Let’s JUMP会場:CHANGE詳しくはこちら

トランポリンブーム到来!!

「Let’s JUMP」はミニトランポリンを使用したトレーニングです。
床で行うトレーニングと比べ、膝などにかかる負担が少なく、1人1台のミニトランポリンを使うので、強度の調節もご自身でできるので安心です。
基礎代謝やパフォーマンスにもよりますが、600~1200カロリー消費します。
(※エクササイズに慣れてきて、バランスがしっかりとれるようになると、トランポリンを押す力が増すので、消費カロリーもそれに伴い高くなります。)

トランポリンを押してとぶことで下半身の筋肉が強化されるだけでなく、コアゾーン(背筋・腰・腹筋)も強化され、バランスが向上し、姿勢も正します。

目指せ!!美しいカラダ

こんな方におすすめ

  • ダイエットしたいと思っている方
  • 体幹を強化したいと思っている方
  • トランポリンエクササイズに興味がある方
  • 楽しいことが好きな方
  • 1人で運動することが苦手な方
  • みんなで盛り上がることが好きな方

お客様の声

リズミカルに跳ねながら、楽しくレッスンしてます(^^)
体幹がしっかりと鍛えられてる感じがあります。
私は、膝が弱く痛みが出る場合があるので、床の上では飛び跳ねる事は避けていますが、トランポリンなら大丈夫です!
気持ちの良い汗をたっぷりかけるレッスンです!!
[60代女性]

トランポリンは、カロリー消費高いとの噂は、ほんとの話です笑
1時間飛びっぱなし、先生の笑顔に騙されちゃダメです笑
こんなにもJPOPの曲が長いと感じたこともありません笑
マイナス発言ばかりですが、中毒性は、高いです笑
要するに1時間地獄ですが、楽しく気持ちの良い汗がかけるんです!
[30代男性]

音楽に合わせてトランポリンを跳び続ける60分は、スゴイ!なんだかアスリートになった気分です(笑)
楽しい~~!!
身体、全て解放しまくりでした!本当に楽しすぎです!!
(60代 女性)

トランポリンのレッスンは、60分動き続けるので「キツイ!!」けれど「スッキリ!!」します。
スタート時「少し涼し過ぎない?」と思うスタジオですが、いつの間にか「クーラー入れてます?」と感じるくらい、めちゃめちゃ汗をかきます。
本当に楽しいです!
笑顔になれます!
先生の盛り上げで、みんなで声を出しながらJUMPする曲は、めちゃストレス発散にもイイです。
初めて会った人でも、いつの間にか「友達」って感じで盛り上がれる先生のレッスンは最高です!!
(30代 女性)

※レッスン時間や金額が2月より変更になりました。
ご注意下さい!

日程
9月20日(日)
時間
10:00~12:00
場所
CHANGE
料金
2,750円 (2,500+tax)
準備するもの

運動ができる服装(Tシャツ・ハーフパンツ・レギンスetc)汗拭き用フェイスタオルお水お着替え用下着

※運動時に踏む危険性があるので、ズボンの裾が広すぎたり、くるぶしよりも長いお召し物はお控えください。