• Let’s try YOGA / スタジオヨガ

    ヨガでは「呼吸」を調整することにより、筋肉や関節、内蔵に働きかけることで、柔軟で強靭なカラダを養うのです。

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  • Let’s try 「ZOOM」YOGA / オンラインヨガ

    自粛生活が続く中「オンライン生活」がもはや、当たり前のようになりつつありますが、皆様はオンライン活用されていますか?

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  • リセットヨガ〜アロマVer

    リセットヨガは呼吸を感じながら行う 「1呼吸1動作」のフロースタイルのヨガレッスンです。

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  • タマゴヨガ

    「たまごヨガ」は→「3ME (※Three Minute Egg)」という「ヨガブロック」を使ったレッスンです。

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  • ヨガワークショップ

    月に1回、3時間、テーマが変わります。
    日頃、ヨガを通して疑問に思ったコトを みんなで考えて解決していくレッスンです。

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  • リストラティブ・ヨガ

    「とにかく癒されたい」という方向けのヨガです。

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